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Vitavea
NOT-APPLICABLE Nutri-Score
Présentation
Source : Wikipédia
La Valériane officinale ou Valériane des collines ou Valériane à petites feuilles, connue aussi sous les appellations vernaculaires d’Herbe-au(x)-chat(s), d’Herbe de Saint-Georges, ou d’Herbe à la meurtrie est une plante herbacée vivace de la famille des Caprifoliacées.
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Classification officielle BDTFX
Vérifié par Tela Botanica
Nom scientifique complet
Valeriana officinalis L. [1753, Sp. Pl., 1 : 31]
Rang taxonomique
Espèce
Autorité taxonomique
L. 1753
Présence en France
Présent · Natif (=indigène)
Autres noms vernaculaires FR
Valériane à petites feuilles
Valériane des collines
Valériane officinale
Herbe aux chats
Indications thérapeutiques
Principes actifs
⚗️ Acide valérianique
⚗️ Isovalériates
⚗️ Flavonoïdes
⚗️ Lignanes
Dosage & posologie
Recommandation naturopathique
400–900 mg d'extrait sec 30 min avant le coucher
Précautions & contre-indications
Important
Ne pas associer à l'alcool. Somnolence possible. Éviter avant de conduire.
⚕️ Ces informations sont à titre éducatif. Consultez toujours un naturopathe ou un médecin avant toute prise de plante médicinale.
Produits naturels à base de Valériane
Sélection issue de la base de données collaborative Open Food Facts — tisanes, compléments et préparations disponibles en France.
Nuit Calme honeybush, racine de valériane, rooibos
Yogi, Yogi Biologique
21.6 g, 12 theezakjes van 1.8 g
Nutri-Score
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Juvamine Valériane Oranger. bt
Juvamine
NOT-APPLICABLE Nutri-Score
Valériane BIO
Bio Atlantic
200 comprimés, 90 g
NOT-APPLICABLE Nutri-Score
💜
Eschscholtzia et de Valériane
Nutri-Score
💜
Valériane Extrait De Plante Fraîche - 50 ML - Ladrôme
Nutri-Score
41 produits référencés au total — explorer le catalogue
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📋 Fiche rapide
Nom latin Valeriana officinalis
Famille Caprifoliaceae
Catégorie Sommeil & détente
Parties utilisées
RacineRhizome
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- Wikipédia FR (✓ description)
- Tela Botanica (BDTFX n°70592)
- PubMed (0 résultat)
- Open Food Facts (6 produits)