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Topinambour

Helianthus tuberosus — Asteraceae

Digestion 4 indications Parties : Tubercule
Présentation Source : Wikipédia

Le topinambour, aussi appelé artichaut de Jérusalem, truffe du Canada ou soleil vivace, est une espèce de plantes à fleurs de la famille des astéracées, qui appartient au même genre que le tournesol (Helianthus annuus). Elle est cultivée pour ses grandes fleurs jaunes comme plante décorative, et pour ses tubercules comestibles.

🌍 Classification officielle BDTFX Vérifié par Tela Botanica
Nom scientifique complet
Helianthus tuberosus L. [1753, Sp. Pl., 2 : 905]
Rang taxonomique
Espèce
Autorité taxonomique
L. 1753
Présence en France
J
Autres noms vernaculaires FR
Artichaut de Jérusalem Topinambour Artichaut du Canada Cartofle Patate de Virginie Poire de terre Hélianthe tubéreux

Indications thérapeutiques

Microbiote
Diabète
Constipation
Satiété

Principes actifs

⚗️ Inuline ⚗️ Fructanes ⚗️ Potassium

Dosage & posologie

Recommandation naturopathique

50–150 g cuits/repas

Précautions & contre-indications

Important

Flatulences possibles : introduire progressivement.

⚕️ Ces informations sont à titre éducatif. Consultez toujours un naturopathe ou un médecin avant toute prise de plante médicinale.

Études scientifiques récentes

PubMed · 5 résultats

Publications peer-reviewed sur Helianthus tuberosus, sélectionnées par pertinence. Mises à jour automatiquement.

01
Cell Mol Biol (Noisy-le-grand) 2020 Peer-reviewed
Jerusalem artichoke (Helianthus tuberosus L.) as a medicinal plant and its natural products.
Sawicka B, Skiba D, Pszczółkowski P
Lire sur PubMed
02
Biochem Biophys Res Commun 2024 Peer-reviewed
Polysaccharide from Helianthus tuberosus L. as a potential radioprotector.
Generalov E, Dyukina A, Shemyakov A
Lire sur PubMed
03
Int J Mol Sci 2024 Peer-reviewed
Programmed Cell Death Reversal: Polyamines, Effectors of the U-Turn from the Program of Death in Helianthus tuberosus L.
Serafini-Fracassini D, Del Duca S
Lire sur PubMed
04
J Med Food 2023 Peer-reviewed
Saccharified and Fermented Helianthus tuberosus L. Beverage Attenuates High-Fat Diet-Inducible Metabolic Complications in C57BL/6 Mice.
Son HK, Lee J, Byun J
Lire sur PubMed
05
Int J Mol Sci 2015 Peer-reviewed
Economically viable components from Jerusalem artichoke (Helianthus tuberosus L.) in a biorefinery concept.
Johansson E, Prade T, Angelidaki I
Lire sur PubMed

Produits naturels à base de Topinambour

Open Food Facts

Sélection issue de la base de données collaborative Open Food Facts — tisanes, compléments et préparations disponibles en France.

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Tisane Camomille Bio
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Herbalgem
50g
A Nutri-Score
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Valériane Relaxation
Arkopharma
30 gélules

📋 Fiche rapide

Nom latin Helianthus tuberosus
Famille Asteraceae
Catégorie Digestion
Parties utilisées
Tubercule
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🔬 Sources live

  • Wikipédia FR (✓ description)
  • Tela Botanica (BDTFX n°31356)
  • PubMed (5 études)
  • Open Food Facts (3 produits)