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Tilleul

Tilia cordata — Malvaceae

Sommeil & détente 4 indications Parties : Fleurs avec bractée, Aubier
Présentation Source : Wikipédia

Le Tilleul à petites feuilles, Tilleul des bois ou Tilleul à feuilles en cœur est un arbre du genre Tilia et de la famille des Tiliaceae, ou des Malvaceae selon la classification phylogénétique.

🌍 Classification officielle BDTFX Vérifié par Tela Botanica
Nom scientifique complet
Tilia cordata Mill. [1768, Gard. Dict., éd. 8 : n°1]
Rang taxonomique
Espèce
Autorité taxonomique
Mill. 1768
Présence en France
Présent · Natif (=indigène)
Autres noms vernaculaires FR
Tilleul à feuilles en coeur Tilleul à petites feuilles Tilleul des bois Tilleul mâle

Indications thérapeutiques

Nervosité
Troubles du sommeil chez l'enfant
Rhumes
Spasmes digestifs

Principes actifs

⚗️ Flavonoïdes ⚗️ Mucilages ⚗️ Tanins ⚗️ Huile essentielle (farnésol)

Dosage & posologie

Recommandation naturopathique

Infusion : 2–4 g de fleurs dans 200 mL 3x/jour

Précautions & contre-indications

Important

Très bien toléré. Utilisable chez l'enfant et la femme enceinte en infusion.

⚕️ Ces informations sont à titre éducatif. Consultez toujours un naturopathe ou un médecin avant toute prise de plante médicinale.

Études scientifiques récentes

PubMed · 5 résultats

Publications peer-reviewed sur Tilia cordata, sélectionnées par pertinence. Mises à jour automatiquement.

01
Food Chem 2021 Peer-reviewed
Nutlets of Tilia cordata Mill. and Tilia platyphyllos Scop. - Source of bioactive compounds.
Siger A, Antkowiak W, Dwiecki K
Lire sur PubMed
02
EFSA J 2024 Peer-reviewed
Commodity risk assessment of Tilia cordata and Tilia platyphyllos plants from the UK.
EFSA Panel on Plant Health (PLH), Bragard C, Baptista P
Lire sur PubMed
03
Planta Med 2021 Peer-reviewed
Novel Piperidine and 3,4-dihydro-2H-pyrrole Alkaloids from Tilia platyphyllos and Tilia cordata Flowers.
Symma N, Bütergerds M, Sendker J
Lire sur PubMed
04
PLoS One 2019 Peer-reviewed
Linden (Tilia cordata) associated bumble bee mortality: Metabolomic analysis of nectar and bee muscle.
Lande C, Rao S, Morré JT
Lire sur PubMed
05
Plants (Basel) 2022 Peer-reviewed
Pre-Sowing Treatment of Tilia cordata Mill. by Seed Material Fermentation.
Bednařík F, Houšková K, Bezděčková L
Lire sur PubMed

Produits naturels à base de Tilleul

Open Food Facts

Sélection issue de la base de données collaborative Open Food Facts — tisanes, compléments et préparations disponibles en France.

Menthe Tilleul Verveine
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Les 2 marmottes
45 g (30 sachets)
Nutri-Score
Miel Doux Lune de Miel
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Lune de Miel
340 g
D Nutri-Score
Préparation aromatisée pour infusion TILLEUL CITRON
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Elephant
28 g
Nutri-Score
Miel de Tilleul des Hauts-de-France
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375 g
Nutri-Score
Infusion Tilleul
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Carrefour
37,5 g
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Infusion tilleul oranger mélisse détente
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Jardin bio, LEA Nature
30 g
Nutri-Score

594 produits référencés au total — explorer le catalogue

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📋 Fiche rapide

Nom latin Tilia cordata
Famille Malvaceae
Catégorie Sommeil & détente
Parties utilisées
Fleurs avec bractéeAubier
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🔬 Sources live

  • Wikipédia FR (✓ description)
  • Tela Botanica (BDTFX n°68299)
  • PubMed (5 études)
  • Open Food Facts (6 produits)