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Sauge officinale

Salvia officinalis — Lamiaceae

Santé féminine 4 indications Parties : Feuilles

Présentation Source : Wikipédia

La sauge officinale est une espèce de plantes à fleurs de la famille des Lamiacées. C'est un sous-arbrisseau souvent cultivé dans les jardins comme plante condimentaire et officinale ou tout simplement pour la beauté de son feuillage et de ses fleurs. On l'appelle aussi herbe sacrée ou thé d'Europe.

🌍 Classification officielle BDTFX Vérifié par Tela Botanica

Nom scientifique complet

Salvia officinalis L. [1753, Sp. Pl., 1 : 23]

Rang taxonomique

Espèce

Autorité taxonomique

L. 1753

Présence en France

Présent

Autres noms vernaculaires FR

Sauge officinale Herbe sacrée Sauge de Dalmatie

Indications thérapeutiques

Bouffées de chaleur

Sudation excessive

Digestion

Gorge irritée

Principes actifs

⚗️ Thujone ⚗️ Camphre ⚗️ Acide rosmarinique ⚗️ Flavonoïdes

Dosage & posologie

Recommandation naturopathique

Infusion : 1 g de feuilles 2–3x/jour. Extrait sec limité à 4 semaines

Précautions & contre-indications

Important

Neurotoxique à forte dose (thujone). Contre-indiquée grossesse, allaitement, épilepsie. Cures courtes.

⚕️ Ces informations sont à titre éducatif. Consultez toujours un naturopathe ou un médecin avant toute prise de plante médicinale.

Études scientifiques récentes

Publications peer-reviewed sur Salvia officinalis, sélectionnées par pertinence. Mises à jour automatiquement.

Int J Community Based Nurs Midwifery 2023 Peer-reviewed

The Effect of Salvia Officinalis on Hot Flashes in Postmenopausal Women: A Systematic Review and Meta-Analysis.

Moradi M, Ghavami V, Niazi A

Lire sur PubMed

Nutrients 2020 Peer-reviewed

Chronic Supplementation with a Mix of Salvia officinalis and Salvia lavandulaefolia Improves Morris Water Maze Learning in Normal Adult C57Bl/6J Mice.

Dinel AL, Lucas C, Guillemet D

Lire sur PubMed

J Ethnopharmacol 2025 Peer-reviewed

Salvia officinalis L. leaf extracts: Chemical analysis and biological studies.

Ceramella J, Chavarria D, Iacopetta D

Lire sur PubMed

Sci Rep 2023 Peer-reviewed

Salvia officinalis restores semen quality and testicular functionality in cadmium-intoxicated male rats.

Basal WT, Issa AM, Abdelalem O

Lire sur PubMed

Complement Med Res 2019 Peer-reviewed

[Salvia officinalis Reduces the Severity of the Premenstrual Syndrome].