Rhodiola crénelée (Rhodiola crenulata) — Propriétés, bienfaits & posologie

Indications thérapeutiques

Mal d'altitude

Endurance

Stress

Fatigue

Principes actifs

⚗️ Salidroside ⚗️ Rosavines ⚗️ Tyrosol

Dosage & posologie

Recommandation naturopathique

Extrait : 200–400 mg le matin

Précautions & contre-indications

Important

Similaire à Rhodiola rosea. Privilégier R. rosea standardisé.

⚕️ Ces informations sont à titre éducatif. Consultez toujours un naturopathe ou un médecin avant toute prise de plante médicinale.

Études scientifiques récentes

Publications peer-reviewed sur Rhodiola crenulata, sélectionnées par pertinence. Mises à jour automatiquement.

01

Phytomedicine 2024 Peer-reviewed

Rhodiola crenulata alleviates hypobaric hypoxia-induced brain injury by maintaining BBB integrity and balancing energy metabolism dysfunction.

Hou Y, Fan F, Xie N

Lire sur PubMed

02

Molecules 2022 Peer-reviewed

The Effectiveness of Rhodiola rosea L. Preparations in Alleviating Various Aspects of Life-Stress Symptoms and Stress-Induced Conditions-Encouraging Clinical Evidence.

Ivanova Stojcheva E, Quintela JC

Lire sur PubMed

03

Biomed Pharmacother 2020 Peer-reviewed

Anti-inflammatory effects of Rhodiola rosea L.: A review.

Pu WL, Zhang MY, Bai RY

Lire sur PubMed

04

Phytomedicine 2010 Peer-reviewed

Rosenroot (Rhodiola rosea): traditional use, chemical composition, pharmacology and clinical efficacy.

Panossian A, Wikman G, Sarris J

Lire sur PubMed

05

Gene 2024 Peer-reviewed

Overexpression of Rhodiola crenulata glutathione peroxidase 5 increases cold tolerance and enhances the pharmaceutical value of the hairy roots.

Hou K, Cao L, Li W

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