Rhodiola
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Présentation
Source : Wikipédia
L'Orpin rose, rhodiola, rhodiole, racine d’or ou racine arctique, Rhodiola rosea, est une espèce de plantes à fleurs de la famille des Crassulaceae. Elle pousse dans les régions froides telles l'Arctique, les montagnes d'Asie centrale, les montagnes Rocheuses, et les régions montagneuses d'Europe, telles les Alpes, les Pyrénées, et les Carpates, la Scandinavie, l'Islande, le Royaume-Uni et l'Irlan…
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Classification officielle BDTFX
Vérifié par Tela Botanica
Nom scientifique complet
Rhodiola rosea L. [1753, Sp. Pl., 2 : 1035]
Rang taxonomique
Espèce
Autorité taxonomique
L. 1753
Présence en France
Présent · Natif (=indigène)
Autres noms vernaculaires FR
Orpin odorant
Orpin rose
Rhodiole rose
Indications thérapeutiques
Principes actifs
⚗️ Rosavines
⚗️ Salidroside
⚗️ Flavonoïdes
⚗️ Tyrosol
Dosage & posologie
Recommandation naturopathique
200–400 mg d'extrait standardisé (3 % rosavines) le matin à jeun
Précautions & contre-indications
Important
Peut être stimulant — éviter le soir. Déconseillé en cas de trouble bipolaire.
⚕️ Ces informations sont à titre éducatif. Consultez toujours un naturopathe ou un médecin avant toute prise de plante médicinale.
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📋 Fiche rapide
Nom latin Rhodiola rosea
Famille Crassulaceae
Catégorie Adaptogènes
Parties utilisées
RacineRhizome
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- Wikipédia FR (✓ description)
- Tela Botanica (BDTFX n°56018)
- PubMed (0 résultat)
- Open Food Facts (6 produits)