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Hericium (Lion's Mane)

Hericium erinaceus — Hericiaceae (champignon)

Cognition & mémoire 4 indications Parties : Carpophore

Présentation Source : Wikipédia

L'hydne hérisson est une espèce de champignons basidiomycètes de la famille des Hericiaceae. C'est un hydne, c'est-à-dire un champignon dont l'hyménium se présente sous la forme d'aiguillons. Ces derniers sont blancs, mous et pendants, et contrairement à d'autres espèces proches, ils ne sont pas réticulés. L'hydne hérisson est un parasite des feuillus qui est répandu dans tout l'hémisphère nord. C…

Indications thérapeutiques

Mémoire

Concentration

Neuroprotection

Sommeil

Principes actifs

⚗️ Hericenones ⚗️ Erinacines ⚗️ Bêta-glucanes

Dosage & posologie

Recommandation naturopathique

Extrait : 500–1000 mg 2x/jour

Précautions & contre-indications

Important

Bien toléré. Allergie possible.

⚕️ Ces informations sont à titre éducatif. Consultez toujours un naturopathe ou un médecin avant toute prise de plante médicinale.

Études scientifiques récentes

Publications peer-reviewed sur Hericium erinaceus, sélectionnées par pertinence. Mises à jour automatiquement.

Int J Mol Sci 2023 Peer-reviewed

Neurotrophic and Neuroprotective Effects of Hericium erinaceus.

Szućko-Kociuba I, Trzeciak-Ryczek A, Kupnicka P

Lire sur PubMed

Nutrients 2025 Peer-reviewed

Lion's Mane Mushroom (Hericium erinaceus): A Neuroprotective Fungus with Antioxidant, Anti-Inflammatory, and Antimicrobial Potential-A Narrative Review.

Contato AG, Conte-Junior CA

Lire sur PubMed

Int J Mol Sci 2019 Peer-reviewed

Therapeutic Potential of Hericium erinaceus for Depressive Disorder.

Chong PS, Fung ML, Wong KH

Lire sur PubMed

Biomed Res 2019 Peer-reviewed

Improvement of cognitive functions by oral intake of Hericium erinaceus.

Saitsu Y, Nishide A, Kikushima K

Lire sur PubMed

Phytother Res 2009 Peer-reviewed

Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment: a double-blind placebo-controlled clinical trial.