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Lin

Linum usitatissimum — Linaceae

Digestion 4 indications Parties : Graines
Présentation Source : Wikipédia

Le lin cultivé est une espèce de plantes à fleurs dicotylédones de la famille des Linaceae, originaire d'Eurasie. C'est une plante herbacée annuelle, largement cultivée pour ses fibres textiles et ses graines oléagineuses.

🌍 Classification officielle BDTFX Vérifié par Tela Botanica
Nom scientifique complet
Linum usitatissimum L. [1753, Sp. Pl., 1 : 277]
Rang taxonomique
Espèce
Autorité taxonomique
L. 1753
Présence en France
Présent · Natif (=indigène)
Autres noms vernaculaires FR
Lin Lin cultivé Lin usuel

Indications thérapeutiques

Constipation
Hypercholestérolémie
Ménopause (lignanes)
Inflammation

Principes actifs

⚗️ Acide alpha-linolénique (ALA) ⚗️ Lignanes (SDG) ⚗️ Mucilages

Dosage & posologie

Recommandation naturopathique

Graines moulues : 1–2 c.à.s./jour avec beaucoup d'eau

Précautions & contre-indications

Important

Bien hydrater. Espacer des médicaments.

⚕️ Ces informations sont à titre éducatif. Consultez toujours un naturopathe ou un médecin avant toute prise de plante médicinale.

Études scientifiques récentes

PubMed · 5 résultats

Publications peer-reviewed sur Linum usitatissimum, sélectionnées par pertinence. Mises à jour automatiquement.

01
Planta Med 2023 Peer-reviewed
Influence of Flaxseed (Linum usitatissimum) on Female Reproduction.
Sirotkin AV
Lire sur PubMed
02
Int J Biol Macromol 2024 Peer-reviewed
Flaxseed (Linum usitatissimum) mucilage: A versatile stimuli-responsive functional biomaterial for pharmaceuticals and healthcare.
Haseeb MT, Muhammad G, Hussain MA
Lire sur PubMed
03
J Pept Sci 2006 Peer-reviewed
Cyclopeptides of Linum usitatissimum.
Picur B, Cebrat M, Zabrocki J
Lire sur PubMed
04
Zhongguo Ying Yong Sheng Li Xue Za Zhi 2025 Peer-reviewed
Golden Flaxseed (Linum Usitatissimum): Unveiling Its Botanical Marvels, Therapeutic Potentials, and Nanoscale Applications.
Shinde NV, Sahane NS, Bhosale SK
Lire sur PubMed
05
Mini Rev Med Chem 2021 Peer-reviewed
A Comprehensive Review on Linum usitatissimum Medicinal Plant: Its Phytochemistry, Pharmacology, and Ethnomedicinal Uses.
Akter Y, Junaid M, Afrose SS
Lire sur PubMed

Produits naturels à base de Lin

Open Food Facts

Sélection issue de la base de données collaborative Open Food Facts — tisanes, compléments et préparations disponibles en France.

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📋 Fiche rapide

Nom latin Linum usitatissimum
Famille Linaceae
Catégorie Digestion
Parties utilisées
Graines
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🔬 Sources live

  • Wikipédia FR (✓ description)
  • Tela Botanica (BDTFX n°39487)
  • PubMed (5 études)
  • Open Food Facts (3 produits)